今日の土曜練習は雨なので中止です。 今年は土曜が雨で中止ってのは、４月以来なかなかありませんでした。まだ２回くらいしかないような？　そんな記憶があります。 実験のレポートを仕上げる時間が増えた！とちょっとホッとした今日朝一番でした。でも最近は自転車に乗るリズムがついてきました。通学の夜練習は、自分に合ってたのかな〜と思ってます。 スパム報告 .. 10月15日 07:29   No.776001

++ イリヤミ　(クネゴ)…177回        最近は自転車に乗らない癖がついてきました。 家でじっとしてるのは、自分に合ってたのかな〜と思ってます。 スパム報告 .. 10月16日 02:32   No.776002

++ フヂタ　(ターバン)…130回        確かに一度のらんようになったら、そうなるかもしれんなぁ。俺は通学でめんどいときでも乗ってるからなんとかイケてるけどな。そして、ＭＴＢ購入をしてロードから離れる…。 スパム報告 .. 10月16日 09:08   No.776003

++ WARATA　(ヤン・ウルリッヒ)…226回        昨日に対して、今日は秋晴れです。練習集合かけてもよかったかも？でも今日はレポートの続きを...... 確証はないらしいですが、持久力トレーニングの効果は中３日空けても50%近く残っているそうです。中５日空けると急にダメになるようです。筋肉トレーニングの練習効果は中５日でも50%近く残っているみたいです。シルベストの店長さんのコラムに書いてありました。シルベストのコラムはいつも勉強になります。 だから週１で土曜練習だけだと効果がナイってことですね。やはり平日にトレーニングの効果がなくならないためにも練習しましょう！次は秋RITSですね。雨さえ降ってくれなければそれでいいです。アメサエフッテクレナケレバ... スパム報告 .. 10月16日 01:02   No.776004