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■--いんげん「げ」「け」
++ グランマーあいこ (課長)…177回          

 そら豆も好きですがインゲンも煮物・炒め物などに彩として重宝して居ます。

豆類・芋類・葉物に根菜類に生野菜と 一日に5種類以上食すようにしています。
(153.246.250.7).. 2024年08月25日 18:14   No.2242001



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