昨日は午後になるにしたがって曇りでした が、体感的には冷え込みは感じませんでした 今日は雨となりそうです しゅしゅしゃんは、連休明けの明日から始動ですね 徐々に始動されてください('ω')ノ σ＾＾）今日の徒歩は休みます 連続して歩くとやはりどこかに無理がきそうですので 一週間の内１〜２日は休養日とします 今週も(^^)/好い晩酌で宜しくです スパム報告 .. 2018年01月08日 04:38   No.3248001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3411回        今日はこちらも曇り 昼前からパラパラと降ったりやんだりで かなり寒いです 週に５日歩かれたら 充分ですよね(#^.^#) 長く続く習慣になるといいですね♪ スパム報告 .. 2018年01月08日 15:43   No.3248002

昨日の昼は「サケのすり身豆腐揚げの キノコのあんかけ」と、いう珍味料理で チュウハイを飲んでから、鉄火巻きを 食べました。旨かったです。 はは、今日は何を食おうかな？ まあー行ってきます。 スパム報告 .. 2018年01月08日 10:49   No.3249001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3410回        暖まりそうなメニューですね♪ 美味しそうですねぇ ゆうちゃんいつもおいしそうー！ スパム報告 .. 2018年01月08日 15:40   No.3249002

昨日は良いお天気に恵まれて暖かい体感でしたよ 今日も晴れそうな予報となっております＾＾ ダラダラにリセットですね(^^)/確かに で、この連休でまたダラリ？ と、なってはいかんと思いσ＾＾）徒歩しました でもねーやや少なめの６０００歩でしたが 日曜日も(^^)/好い晩酌を スパム報告 .. 2018年01月07日 05:40   No.3246001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3409回        今日はこちらが日中はソコソコ暖かくなっています。 朝晩は寒いですね〜〜 今年の冬は例年より寒い日が多い気がします ちゃんと歩かれたのですね♪ ダラダラにリセット・・・ 私は連休明けから頑張ります（笑） スパム報告 .. 2018年01月07日 14:38   No.3246002

さみもさみーー1日に なりそう。 「梅のり」は「ごはんですよ」に 梅肉が入った佃煮です。 ふふ、昨日の昼はカツカレーでした。 さて、モールに行ってきます。 スパム報告 .. 2018年01月07日 10:41   No.3247001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3408回        朝晩は寒いですが今日の日中はソコソコ 暖かくなりました。 「ごはんですよ」に梅肉！ それは美味しいでしょうねぇ(#^.^#) スパム報告 .. 2018年01月07日 14:34   No.3247002

かなり、冷えてますね 昨日は山の天辺が白くなってました 今日は晴れマークのようですが寒い早朝(´；ω；`)ウッ…たまらんのぅ でも、今日から３連休ですから＾＾冷えも多少は我慢でそう ( 一一)えぇ〜？ひと暴れしたとー？ 正月休みで蓄積されたエネルギーの放出ですね＾＾ σ＿＿）やや左大腿骨あたりが痛い感じ 徒歩すべきか？思考中ですっちゃ〜 土曜日も(^^)/好い晩酌を スパム報告 .. 2018年01月06日 04:33   No.3244001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3407回        今日は晴れてるので だいぶ寒さがマシです 気温低くても日差しがあると違いますよね☆ ダラダラにリセット！　って思った頃に また３連休（笑） 結局コレが終わらないと、なかなかペース戻りません(;^ω^) koroさん結局今日は歩かれたのかしら♪ スパム報告 .. 2018年01月06日 15:08   No.3244002

よかもよか天気です。 外はポカポカ陽気に なってます。 昨日の昼はヒレトンカツで チュウハイを飲んでから ふふ、ごはんだけ「梅のり」で 食いました。これがまた旨いのよ(^_^)v スパム報告 .. 2018年01月06日 10:42   No.3245001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3406回        こちらも快晴 部屋の中はポカポカです 梅のり？ 梅味の海苔の佃煮かしら 美味しそう〜 スパム報告 .. 2018年01月06日 15:04   No.3245002

世の中が平常に動き始めたとたん冷え込みが 厳しくなってますねー こちら只今の気温３度、日中は８度の予報に もしかしたら雪が降るかも？ 昨日から仕事の始まりでしたが やはり週末からの３連休があるため、昨日と今日を有給で 連荘で休んでる人も多かったです 正常な稼働は来週火曜日からでしょうね しゅしゅしゃん、ジム始めは？ 金曜日も(^^)/好い晩酌を スパム報告 .. 2018年01月05日 04:00   No.3242001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3405回        こちらも今日はドンヨリで かなり寒いです。 風がさほどないのが救いですけれど。。。 koroさんのところは雪になったでしょうか ジムはじめは今日でした♪ 今年初のひと暴れしてきました〜〜〜（笑） スパム報告 .. 2018年01月05日 15:42   No.3242002

九州全域ほとんど 雪が降るらしいけど 都城「みやこんじょ」は 雨が降っています。 昨日の昼は真鯛の刺身で チュウハイを飲んで 卵焼きの太巻を食べました。 やっと「我が世の春」の 日常が戻ってきたようです。 !(^^)!(^_^)v スパム報告 .. 2018年01月05日 09:22   No.3243001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3404回        雪にはならなかったのですね こちらはドンヨリの曇りです 新年も５日になるとだいぶ日常が戻ってきますね☆ スパム報告 .. 2018年01月05日 15:40   No.3243002

こちらも３元日は概ね晴れでした 風も弱く、意外と暖かく過ごせました 元旦は歩いたのですが、二日間は(;^ω^)ねー 今日から仕事ですからまた、歩きますよ 習慣づけることが大事ですもんね 木曜日も(^^)/好い晩酌で スパム報告 .. 2018年01月04日 03:33   No.3240001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3403回        今日も晴れてるけど やっぱり寒いです〜〜 今日からお仕事ですか。 年末年始、のんびりなされたでしょうか お仕事頑張ってくださいね(#^.^#) スパム報告 .. 2018年01月04日 14:44   No.3240002

こっちは曇り。 寒々とした一日に なりそう。 もう今日あたりから モールの総菜売り場も 平常通りに戻るかな？ ふふ、カツどんが食べ たいなーー♪♪ スパム報告 .. 2018年01月04日 10:34   No.3241001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3402回        今日からだんだん通常ですね こちらはまだ晴れていますが 寒いです かつ丼かぁ ゆうちゃん、胃腸が丈夫で羨ましいです♪ スパム報告 .. 2018年01月04日 14:40   No.3241002

２０１８年も宜しくお願い申し上げます。 健やかで平和な年になれば良いですね 今日も徒歩を実行しようと思っております＾＾ しゅしゅしゃん、楽しいお正月を過ごされて下さいね スパム報告 .. 2018年01月01日 06:22   No.3237001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3401回        関東は快晴の３が日です。 昨日、今日は北風が吹き荒れ寒いですけれど(;^ω^) koroさんは今日も歩かれているでしょうか すっかり習慣になりつつあるのですね(#^.^#) 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 スパム報告 .. 2018年01月03日 14:29   No.3237002

こちら都城「みやこんじょ」は快晴。 よかもよか天気の正月2日目を迎えて おります。 さて、うっふっふふー今日も元気に モールに行ってきます。 スパム報告 .. 2018年01月02日 11:41   No.3239001

++ ゆうちゃん　(神様です！ぱちぱちぱち)…2566回       [home] こっちは曇り気味だけど 晴れは晴れです。 今日から「なぞなぞ」を 開始しました。 ふふ、もうそろそろ退屈 しているかな？で、頭を ヒネッて遊んでねー♪♪ スパム報告 .. 2018年01月03日 08:57   No.3239002

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3400回        神奈川は昨日からすごい風で 寒いです 早速なぞなぞ再開ですか♪ 今年も楽しませていただきますね☆ スパム報告 .. 2018年01月03日 14:26   No.3239003

都城「みやこんじょ」は快晴で新年を迎えております。 本年もよろしくお願いいたします。 スパム報告 .. 2018年01月01日 10:29   No.3238001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3399回        こちらも元日は穏やかでした 今年もよろしくお願いいたします スパム報告 .. 2018年01月03日 14:25   No.3238002

いよいよ押し迫ってまいりましたね お掃除は完了されましたか？ 我が家は適度に片づけで終了 だんだん適当な感じに（笑） 昨日はやや少なめの徒歩でした でも、８ｋは歩いてるようです 疲れはないのですが、よく眠れますね 歩かないと何となく違和感と申しましょうか？ 歩くことが何となくですが身についてきたのかもです しゅしゅしゃん、今年もお付き合い下さり ('◇')ゞ有難う御座いました 大晦日を(^^)/好い晩酌で スパム報告 .. 2017年12月31日 05:08   No.3235001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3398回        大掃除は毎年１２月半ばまでに終わらせちゃうので バッチリです。 問題は、その後また汚れることですが（笑） 昨日、お年賀の品の買い出しも済んで あとはのんびりするだけです。 ８キロ歩かれるのもすごいです〜〜 私普段はそんなに歩いてないです（汗 習慣になってるなら、いいことですね♪(#^.^#) 今年も１年ありがとうございました。 来年もどうぞよろしくお願いいたします 新年は３日からネット復帰です 良いお年をお迎えくださいね(#^.^#) スパム報告 .. 2017年12月31日 14:27   No.3235002

こちら都城「みやこんじょ」は曇ってて 寒々とした空模様です。 ん、あん、僅かに霧雨が降ってきたようです。 ベランダの屋根先から水滴がポタリと落ちました。 一滴だけだったようです。 それでは良いお年をお迎えください。 スパム報告 .. 2017年12月31日 09:50   No.3236001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3397回        こちらも朝から雲が厚くかなり寒いです 雨も時々パラパラ・・・ ゆうちゃん、来年もよろしくお願いいたします 良いお年をお迎えくださいね スパム報告 .. 2017年12月31日 14:23   No.3236002

いよいよ押し迫ってきましたね テレビは師走の賑わいとなってますが 街中はそれほどでもない感じがします 年末年始がどんどん普通化してきたような( 一一)気のせいか？ 昨日は歩きましたよ＾＾；12000歩 寒いし、どうしようかと迷いましたが 意を決して（大げさ）始動 歩き出すと、どんどん先を目指すようになって 気が付けば約１０ｋ歩いてました さぁ〜て問題は今日かも（苦笑） 土曜日も('ω')ノ好い晩酌を スパム報告 .. 2017年12月30日 04:55   No.3233001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3396回        クリスマス前の街中って賑やかですが 正月前の街はなんとなく「だらーー」っとした雰囲気ですよね（笑） でもおっしゃる通り、以前に比べて 正月らしさってなくなりましたね〜 門松も見かけないし 元旦から開いてる店も多いし。 １０キロも歩かれたのですか！ それはすごい！ お疲れが出ていないといいのですが・・・ スパム報告 .. 2017年12月30日 14:57   No.3233002

こっちは晴れ。朝方は曇って いましたが、よかもよか天気に なってきました。 昨日の昼はカンパチの刺身で チュウハイを飲んでから すき焼き弁当を食べました。 さて、そろそろ行ってみるかな。 スパム報告 .. 2017年12月30日 10:59   No.3234001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3395回        こちらも晴れ ポカポカで部屋の中にいると眠くなります すき焼き弁当、豪華ですね〜〜♪ スパム報告 .. 2017年12月30日 14:54   No.3234002

日本中が冷蔵庫の中状態になってる感じですね こんなに寒い師走も珍しいかも 昔のことは忘れてますからたぶん珍しいかと 昨日はジムの納めだったんですね 身体も休めて来年に備えて下さい 私も歩く距離が伸びております 当初、３０００歩だったのに今では９０００歩まで 問題はこの休み期間( 一一)外は寒いしねーぇ 金曜日も(^^)/好い晩酌を スパム報告 .. 2017年12月29日 05:47   No.3231001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3394回        そちらもかなり寒そうですね こちらは晴れていますがヒエヒエ。。 寒い時期、お仕事がお休みになると 確かに歩く機会減りますよね(;^ω^) お散歩って季節じゃないし・・・ お買いものくらいになっちゃいますよねぇ スパム報告 .. 2017年12月29日 14:42   No.3231002

こっちは晴れ。快晴。 風が吹かなければ 日向ぼっこ日和じゃっ どんな。(^_^)v 昨日の昼は天丼を食べ ました。「からいも」の 天ぷらも入っちょっせぇ 旨かったです。 スパム報告 .. 2017年12月29日 10:35   No.3232001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3393回        こちらも晴れてきましたが 空気はかなり冷たいです 天丼、ゴージャスですね♪ いいですねぇ(#^.^#) スパム報告 .. 2017年12月29日 14:39   No.3232002

昨日よりももっと冷えているようです エアコンつけても背中が寒いしー 室内温度もなかなか上がりません 爆弾低気圧が覆ってるらしいですから しゅしゅしゃんちはこちらよりも冷えてるでしょうね 風邪を引かないようにね！ 今日は仕事納め 毎年納まらない仕事ですけど('ω')ノ仕方ない 来年はちゃんとしようと毎年今頃（笑） 木曜日も(^^)/好い晩酌を スパム報告 .. 2017年12月28日 04:18   No.3229001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3392回        昼間は室内は暖かいのですが 夕方になるとあっという間に寒くなりますね〜 今日は年内最後のジムでした。 今年も１年よく動きました〜〜 仕事おさめ、お疲れ様でした♪ 明日からのんびりですね(#^.^#) スパム報告 .. 2017年12月28日 15:28   No.3229002