何だか梅雨入りしたようなお天気となってます 昨日はシトシト雨、ただ南から時折強風 湿度が低いぶん過ごしやすい感じでしたが 今朝は１９度(^◇^;)やや蒸した感じがします 今日も降ったり止んだりどんよりした曇り空みたいです １５０００歩を目指して歩いて１２キロを制覇(°_°) すごいです！！それだけ歩けばσー_ー；の足動かなく なってしまいます 最近膝の調子がイマイチなので一駅飛ばしの徒歩中止 精々歩いても８０００歩程度です 膝や腰(〃艸〃)ムフッ歳には勝てませんと言うか意欲 が衰えてるのかも？ 木曜日を(^^)／好い晩酌で健やかに スパム報告 .. 2022年05月12日 03:28   No.5967001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…6128回        こちらも昼過ぎから雨が降り出しました。 明日は1日土砂降りの予報です（汗 まだ５月なのに・・・ 昨日は結局18000歩ほど歩きました。 さすがに今日は足が少々痛いですｗ 今日はジムがあるので8000歩くらいしか歩けていませんが、ジム内での運動も入れたら 余裕で12000歩くらいはなってるかも。 ジムの時は、スマホは更衣室に置きっぱなしなので。 足腰は無理すると後で来ますものね。 少な目の歩数でも続ける事がいいんだと思います(#^^#) スパム報告 .. 2022年05月12日 15:49   No.5967002