関東方面は数年来の大雪になるかもらしいですね 十分注意なさってくださいよ こちらは雨の予報となっております 今朝は冷え込むと思ってましたが８度と暖かい体感 このまま春になればよいのに 四股は綺麗でなくてもよいと思います 肩幅程度に足を開いて、深く屈伸を繰り返すだけです 足を上げなくてもよいと思いますよ＾＾ 要は屈伸運動だと 今週も(^^)/好い晩酌で宜しくです スパム報告 .. 2018年01月22日 04:14   No.3275001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3438回        朝から雪 相当な降り方で、１０センチ以上積もるかもしれないとのことです。 明日の朝は電車動かないかも・・・ なるほど、足をそこまで上げなくても効果あるのですね！ お相撲さんは、あの体で高く足をあげるんですもの。 すさまじい足腰ですね〜 スパム報告 .. 2018年01月22日 14:52   No.3275002