今日は幾分気温が上がるようです 日中は久々に１０度を超える予報に(#^^#) 日差しが温めてくれると嬉しいのですけどね はぃ、アイホーンです アップルウォッチで計測してヘルスケアで記録 それをエクセルで作った血圧測定に併せてつけております 出勤日はだいたい８０００〜１００００歩 休日は４０００歩程度 これを何とかせにゃーいかんっとです お散歩は寒くてねー（笑） 日曜日も(^^)/好い場晩酌を スパム報告 .. 2017年12月10日 05:23   No.3193001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3356回        こちらも１０度を超える予報ですが 北風が強いので体感的には寒いです（汗 朝晩はヒエヒエで 起きるのが大変な季節になってきましたね〜 アップルウォッチも使っていらっしゃるのですね♪ すごーーい、フル活用ですねぇ(#^.^#) 休日が歩数少なくなるのは仕方ないですよねぇ お買い物くらいになっちゃうし・・・ スパム報告 .. 2017年12月10日 14:14   No.3193002