寒いが普通に感じるようになってますねー 此間まで暑かったのが嘘のようです 今朝も冷え冷え状態( 一一)皮下脂肪で何とかしのげてますけど 体を鍛えることは大事なことは分かっていても なかなか実行できないのがわたしです＾＾； できるだけ、楽な方向を選んでしまいます でも、最近は歩くことが意外と楽しくなっております 一日の目標歩数も６０００歩から８０００歩に ただ、休日の過ごし方は変わってないので これを何とかしなくちゃ〜いかんっとですが ついついねー 土曜日も(^^)/好い晩酌を スパム報告 .. 2017年12月09日 03:39   No.3191001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3354回        昨夜からヒエヒエです 今朝もめっちゃ寒かったです〜 日中は良く晴れていますけれど。 さすがに師走ですねぇ koroさん、スマホiphoneでしたよね？ 「ヘルスケア」で、毎日の歩数がわかるから ちょっと励みになりますよね(#^.^#) 休日は、まずは休養でいいのではないでしょうか あとは買い物のついでにちょっとお散歩とか♪ スパム報告 .. 2017年12月09日 15:08   No.3191002