昨日は夏の暑さとなりました(・_・;気温も30度を超えたようです 早朝から執務室は冷房が入りましたと言うよりもσ^^)入れました 今朝は熱帯夜のようで熱気を帯びた空気が入っております ストレッチで体をほぐすことが大事なんですね 痛くならない程度に実行してみますね 身体が固くなって(T . T)思ったより解せないようです 土曜日も(^ ^)好い晩酌を スパム報告 .. 2017年07月01日 04:05   No.2936001

++ しゅしゅ　(神様です！ぱちぱちぱち)…3056回        今日はこちらが晴れて真夏日です。 あっついですねぇ〜〜（汗 冷房に熱帯夜 いよいよそんな季節ですね（汗 考えただけでバテます(;^ω^) ストレッチ 伸ばすのが痛いときは、「ゆるめる」程度でも効果ありますよ(#^.^#) スパム報告 .. 2017年07月02日 14:56   No.2936002