マコちゃん、こんばんは。 ブロック注射したんだね、効かなかったかぁ‥ 手首は何かと動かしてしまうからバンドも 意味なしになっちゃうかな。 でもしていないよりかはいいかと思うから とりあえずはめておこう(^^; 睡眠も振れ幅が広いのだね。 私も休みの日は９〜10時間くらい寝てるかな、 最近はデイケアに行かない日でも 買物があったり出掛けたりして 思う存分寝る、という日が減ったかな。 運動もだいじだよね。ジムのレッスンが終わったので そこで消費していたカロリー分の運動をしないと 体重も体脂肪も減ってくれない(T^T) まだ少し、股関節が痛いのと腰痛もあって 歩くの出来てないな‥。家から出るのが怖いから 余計に負荷を感じるよ。 もうね、何もかも一人では出来なくなっちゃって。 弱ったなぁ、つらいんだけどなぁ、理解されないよ。 スパム報告 .. 2016年04月17日 17:44   No.225001

++ マコ　(個人事務所会長)…226回        けぴちゃん、こんばんは。 ブロック注射も効き目なしなので手術だよきっと。。 手首のバンドは家事以外はしているんだけど、 痒くてねぇ＾＾； 今日もまだ眠れずにいます。 あくびは出るんだけど、布団に入っても寝がえり ばかりするので旦那に怒られて下に降りてきました。 眠れる日は12時間とか眠れちゃうのに、ダメな時は 2時間とかで覚醒しちゃうんだ。 けぴちゃんは思う存分寝てはいないんだね。。 ジム終わっちゃったかぁ〜。 体動かさないと体重はなかなか落ちないよね。。 増して年齢と共に代謝も落ちているから余計に・・・ 私も膝が痛かったり腰が痛かったりで思うように 運動出来てません。 せめて家にいる時くらいは体操はしようと思うんだけど 思うだけで終わってしまう。。 1人では何も今は出来ないんだね。。 でもまっとさんがいるから助けて貰えているかな？ しんどいよね。私は今の所食事は作るけど、後片付けは 旦那が協力してくれてます。 けれど暴言がひどくて、私の人生って・・・と 考えることしばしば。。。 そんなに私はひどいのかと・・・ お互いつらいよね。。 スパム報告 .. 2016年04月17日 22:20   No.225002