マコさん、こんばんは。 -15�s・・・ 毎月1〜2�sだと、結構いい感じに達成出来ちゃいそうですよね。 おとっちも、見習って頑張ってみようかなぁーーー 標準とかだと、-10�sになるのかなぁ・・・ 明日は、掛かり付け医さんで健康診査なんですよ。 年末年始でたっぷり蓄えちゃったのに、何でこんなに早く予約しちゃったのか・・・ 我ながら、この阿保さ加減に閉口してます。 今年も、お互いにがんばって行きましょう！ では、また。 スパム報告 .. 2016年01月08日 22:25   No.137001

++ マコ　(脇役)…138回        おとっちさん、どうもです。 トータルにして−１５kg、でもひと月計算でいけば 達成できるかなぁ。。。なんてちょっと目標高く 設定し過ぎたかも・・・ｗｗ とりあえず今月は３kg増えたのでそれを元に戻すので 精一杯かも・・＾＾； おとっちさんもお正月太りしちゃいましたか！！ まぁ嫌なことは早めに済ませてしまえば後が楽ですよね。 私は来週辺りから整形外科に通って次の週が精神科と なってます。 それまでには元の体重に戻っているといいなぁ。。 まぁじっくりゆっくりお互い頑張りましょうね！ スパム報告 .. 2016年01月09日 17:33   No.137002