マコちゃん、こんばんは。 結婚記念日おめでとう。 うちもお惣菜で済ませたよ、 明日も大根と鶏肉の煮物だしｗ 通院もお疲れさま。 薬の配分は難しいよね。 ＯＤはやめた方がいいよ、 分かっているとは思うけれど。 私も、10年前にやらかしてからは 一切やってない。何の徳にもならないし 薬の耐性がついてしまうだけで 本当に効いてほしい薬が効かなくなるから 悪いことしか残らないし。 頓服を毎回飲んでいたら頓服じゃなくなるよねｗｗ 私は１月からまた市の健康診断を受けたお陰で 無料で３ヶ月ジム通えるので、 足腰が保つか分からないけれど プログラムに参加してくるよ。 いいきっかけになるとは思うけれど、有料で 続けるのは難しいかな‥。 でも健康手帳を見ると、７月の検診時より ５〜６kgは体重が落ちたかな。 体型はほとんど変わってないけれどね(^^; 最近、ベルトの穴がひとつ小さくなったくらいかな。 スパム報告 .. 2015年12月25日 00:15   No.125001

++ マコ　(マルチタレント)…126回        けぴちゃん、こんにちは。 早くも結婚５周年迎えました。 昨日はひじきの煮物なんかで御飯食べちゃったｗ なんか結婚記念日とは思えない感じでした。 ODはやらなくなったかなぁ。。 前は眠れないと次々と飲んじゃってたけど、先生にも 怒られたからねぇ。。 頓服もなるべくなら頼らずに眠れたら最高なんだけど なかなかいい睡眠がとれません。。 けぴちゃんまたジムに通えることになったんだね！ しかも体重が５〜６kgも減ったなんてすごいっ！ 私はリフレックスやめて３kg減ったけど、そこからが なかなか減らないかなぁ・・・ お正月にまた弟達からブーブー言われちゃうよ。。 お盆にも「お前は見る度に太っていくな！」って 言われたばっかりなのにそこからまた２kg増えている もの。。（；；） 私も寒さに負けずに運動でもして来年のお盆には 「少し痩せた？」と聞かれるようになりたいです。 ジム頑張ってね！ 来てくれてありがとう！ スパム報告 .. 2015年12月25日 15:12   No.125002