マコさん、こんばんは。 パチスロの回数が減ったことは嬉しい事ですね。 依存症で治らないのは厳しいかも。 今日は休みの日だったのかな？ あまり頓服に頼り過ぎると耐性が付いてしまうので 飲み過ぎに注意です。 無理をせず。温かいミルクやココアを飲んで 優しい音楽をかけるのも効果があると言われています。 アロマも良いですよ。心地よくなります。 色々試してみてください。 いつか良くなることを夢見て病気と戦いましょう。 気合の入れ過ぎには注意。 まったりと、のんびりと、この2つは大事です。 私も頓服はひかえています。 お互いに厳しい冬を乗り越えていきましょう。 スパム報告 .. 2015年12月23日 00:28   No.124001

++ マコ　(マルチタレント)…125回        まっとさん、こんばんは。 パチスロの回数は減っても家で携帯で食事中でも お構いなしに何だのかんだの言いながらやってます。 今日は実家へ行ってアッシーしてきて旦那は通常の お仕事の日でした。 頓服についつい頼りがちですがクセになりますよね。 もう頓服なしでは眠れなくなってしまうような・・・ アロマは私持ってないので香水振りかけてみたり してます。 いろいろ薬に頼らない知恵も必要ですね！ まっとさんいろいろ教えてくださってありがとう ございます。 最近はどうしても眠れない時はテレビ見ながら睡魔が 来るのを待ったりしてます。 つけっぱなしでよく寝ちゃうのですが・・・＾＾； あまり気合入れると余計に眠れなくなりますよね。 今夜は自然に眠くなるのを待ってみます。 でも明日病院なので気が張ってたりして。。。ｗ 冬季鬱になりかけているので気をつけたいと思います。 お互いのんびりまったりでいきましょうね！ ありがとうございます。 スパム報告 .. 2015年12月23日 22:06   No.124002