南国でココナッツウォーターを飲みました。冷たくて、美味しかったです。今朝はココナッツパウダーの掛かったドーナッツを食べます。 白兎さん、皆さん、お早うございます。 スパム報告 .. 2013年09月19日 07:17   No.1384001

++ きりちゃん。こんにちは。　(幼稚園生)…1回        きりちゃんが１１キロの減量に成功したと聞いて、私も発奮しています。 とにかく主治医の言うように夕飯を減らす努力をして見ます。 椰子の実の水は私も飲みました。ほんのりとした甘味がありました。 スパム報告 .. 2013年09月19日 09:31   No.1384002

++ きりちゃん　(課長)…160回        私は１日１食をダイエット食に替えてます。袋から出し、牛乳を100ml加えると、固まるやつです。 家内が普通勤務のときは昼食にそれを食べ、遅番か夜勤のときは夕食にそれを食べ、併せて禁酒しています。たまには、牛乳だけ飲むこともあります。 家内が休みの日はダイエットしません。もちろん禁酒も。 スパム報告 .. 2013年09月19日 10:01   No.1384003

++ 秋山白兎　(社長)…1397回        う〜〜〜む。それだけで１１キロ減はすごいですね。 会社の事務員さんも昼飯はよく食べるのにスタイル抜群です。夕食をほとんど食べないといっています。 医者は言わないけどインスリンを打つと太るんですよ。それを証拠に相撲取りがインスリンを使っていました。 スパム報告 .. 2013年09月19日 10:55   No.1384004