リジンは私たちの体の必須アミノ酸（９種）の一つで、タンパク質のもとになります。リジンは、大豆製品、魚類、肉類、乳製品に多く含まれますが、私のお奨めはゆばと鮪の刺身と鰹節です。 白兎さん、皆さん、お早うございます。 スパム報告 .. 2013年09月11日 09:21   No.1350001

++ 秋山白兎　(社長)…1362回        きりちゃん。こんにちは。 湯葉は時折食べる程度ですが、マグロの刺身や鮨はよく食べます。 鰹節も毎日、出汁として使っています。 栄養のバランスは悪いかもしれませんが、好き嫌いは案外少ないのでまあまあ大丈夫だと思います。 スパム報告 .. 2013年09月11日 12:58   No.1350002