今日は雨かと思った。遅れてすいません。 しかし暑かった。大丈夫か？18番。 日程表と勝敗表UPしました。 スパム報告 .. 2010年06月20日 11:21   No.59001

++ ５５番主夫　(高校生)…59回        お疲れさまでした。暑かったですねー。皆さん練習中の水分補給は適宜行ってくださいね。今日みたいに大量の汗をかくときはスポーツドリンクじゃないとだめですね。主将へ。お茶係は僕ですが、練習日のお茶はどうしますか？作ってきたほうがよろしいですかね？休憩は２回から３回とりますが、しんどくなる前に休みましょう。朝食べないで練習に来られるかたも多いかと思いますが、脱水、低血糖は怖いですよ。僕自身何度か経験してるので。体の末端から震えが生じて、そのうち目の前が暗くなって、やばいと感じて冷や汗がだらだらでます。あれ？と感じたらスポーツドリンクなどで電解質、糖分の補給をお願いします。僕は２年前の夏場の試合前の練習からやばいと感じながらも交代してくださいとは言えず、冷や汗たらたらで１試合もちこたえたことがあります。そんな無茶はせずに交代したいときは遠慮なく言いましょう。またみんなで周囲に気をくばっていち早く異変に気づくようにしていきましょう。僕は今朝は食事できなかったのでウィダーでエネルギー補給しましたが、体調は問題なかったので、結構使えるアイテムだと思いました。試合の前は必ずBAAMを飲むようにしていますが、スタミナ切れしなくなったような気がします。 本日の試合結果ですが新富一さんはまさかの敗退ですか。エースはお休みだったのでしょうか？今年も最後までもつれそうな気がしますね。おもしろくなってきました。 スパム報告 .. 2010年06月20日 15:01   No.59002

++ おやじ　(大学生)…81回        エースは欠場。メンバー集まらず監督（親父）出場だったらしい。 スパム報告 .. 2010年06月20日 15:48   No.59003

++ 10番二日酔い　(中学生)…33回        お茶でも用意できるといいですね。粉でも購入して薄いものでもいいのでスポーツドリンクであればもっといいのでしょうが・・・ペットボトルを買ってもいいですし。部費から出せると思います。これから暑くなるので、なるべくメンバー皆で順番に用意するようにしましょう、練習のときも。 スパム報告 .. 2010年06月20日 16:54   No.59004

++ 18番　(小学校高学年)…25回        もう大丈夫です。ご迷惑をお掛けしました。多分、朝食抜きと、途中に水分をあまり取らなかったことが原因と思います。 そういえば2年前の新富一戦で、試合前の練習で似た状況になり、1回表に滅多打ちされて8点取られました。この時も梅雨明け直後の蒸し暑い日でした。 体が暑さに慣れていないんでしょうか。皆様も気をつけて下さい。試合前には朝食を！ スパム報告 .. 2010年06月20日 18:02   No.59005

++ ５５番主夫　(高校生)…60回        皆さん練習や試合の日の朝はおにぎりでも食べましょう。前日の夜におかぁちゃんにお願いして作ってもらっておきましょう。おかぁちゃんが作ってくれないときは自分で作りましょう。 これからは暑さとの戦いですね。 スパム報告 .. 2010年06月20日 18:36   No.59006