返信


■--体重を減らしたければ
++ タク (社長)…4151回          


朝食と夕食の比率を変えて、肥満者の体重減少を狙った研究があります。朝、昼、夕の摂取エネルギーを700、500、200(M)にした群と、200、500、700(kg)にした群とで、明らかに朝の食事にウエイトを置いた前者の群の方が体重減少や腹囲の減少が見られました。

また、肥満の疫学調査で、夕食の高カロリー摂取が肥満のリスクになることがわかりました。さらに、朝食を抜いて昼・夕の2食にした場合、朝食を欠食することによって昼食時や夕食時に食欲が増進することになり、高カロリーの食品を摂取しやすくしてしまいます。あるいは朝食を欠食することによって活動量が低くなる傾向があります。

これらのことから、朝食を抜くことは、やはりメタボリックシンドロームの危険因子になってきます。また別のWEB調査研究では、20代、30代、40代、50代の男女それぞれ150名、合計1200人に、1日の食事を100としたときの朝食:昼食:夕食の割合について質問しました。その結果から、平均的に20:35:45となりました。

この夕食の45のうち1を朝食に回し、朝食: 昼食:夕食の割合を30:35:35にするだけでも、おそらくより健康的になることが推測されます。朝から昼にウエイトを置いた食事パターンと、昼から夕にウエイトを置いた食事パターンでは、末梢時計の位相が大きく変わる可能性があります。

後者のパターンでは、末梢時計の夜型化を助長し、主時計との位相差が大きくなり、このことが肥満要因や健康に悪い影響を及ぼす要因になる可能性があります。厚生労働省発行の令和元年版「国民健康・栄養調査報告」によると、エネルギー比率で朝・昼・夕の割合は、24% 30% 46%であり、やはり朝食は夕食の半分程度です。

高度肥満者や肥満者は朝食の割合が低く、夕食の割合が高いという結果も出ています。また、朝食の割合が低い人は、トーストのみ、ジュースのみ、菓子パンのみの食事でも朝食と認めるという傾向が見られました。

一方、そうではなく、朝食というのは和食のご飯・味噌汁・焼き魚という組み合わせや、洋食のトースト・卵・サラダという組み合わせなどが典型的なパターンであると認識している人は、食の割合が低い人から高い人まで多く見られました。
.. 2025年08月25日 05:14   No.3309001

++ タク (社長)…4152回       
一方、そうではなく、朝食というのは和食のご飯・味噌汁・焼き魚という組み合わせや、洋食のトースト・卵・サラダという組み合わせなどが典型的なパターンであると認識している人は、食の割合が低い人から高い人まで多く見られました。

さらに睡眠パターンも併せた本調査結果では、平日の睡眠不足が肥満の要因になることが明らかにされています。このことから、平日の睡眠不足が起床時の慌ただしさにつながり、朝食として十分な質量の食事が摂れなくなると、それが肥満のリスク要因になり、健康維持に不利に働く可能性が示唆されます。

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.. 2025年08月25日 05:21   No.3309002
++ タク (社長)…4153回       
寝る前に食べると太る理由
夕食から睡眠までの時間が2時間以内だとBMIが大きくなることが知られています。夕食から入眠までの時間が近いことが肥満の要因になる理由は主に3つあります。1つ目は、食事で摂ったエネルギーを筋肉などで消費する前に寝てしまい、余分なエネルギーが蓄積されてしまいます。

2つ目の要因は、食事をすると血糖値が上がりますが夜は眠りを誘う睡眠ホルモンとして知られているメラトニン分泌が起こることによって、血糖値を下げるインスリンの分泌が悪くなり、血糖値が下がりにくくなることです。この高血糖は脂肪合成に使われるのです。

3つ目の要因はBmall遺伝子です。 時計遺伝子のBmallが脂肪細胞に脂肪をため込むことを促進させることが、細胞実験でわかっています。そのBmallは夜に活発になるので、夜間に脂肪をため込みやすいと考えられています。

我々は、朝食に和食を摂るか、洋食を摂るかという食習慣と睡眠リズムの関係について調べた結果があります。株式会社askenの食事管理アプリ「あすけん」の利用者を対象に、朝食習慣について年齢別にWEB上で質問をしています。

質問は、まず朝ごはんの内容を尋ねるもので、@和食、A和食と洋食が半々程度、B洋食、Cシリアル・栄養補助品、D欠食、の選択肢としています。その結果、2663人の女性の回答では、和食が636人、和食・洋食390人、洋食782人、シリアル608人、欠食245人、その他2人となりました。

次に、平日と休日の就寝や起床時刻と、それぞれの食事パターンの関係を調べると、平日でも休日でも、早寝早起きの傾向が、和食、和食・洋食、洋食、シリアル、欠食の順番に現れていました。和食と洋食の間には統計的に有意差が見られました。

睡眠の長さは食事パターンの影響を受けていませんでしたが、年齢が高くなるにしたがって早寝・早起きになっています。また、食事パターンによる特徴的な年齢構成は見られませんでした。また、食事パターン別に、朝食時のタンパク質の種類別の摂取の違いについて調べています。

その結果、和食群や和食・洋食群は魚類、大豆類、卵の摂取が高いという結果が得られました。また、洋食群とシリアル群は乳製品の摂取が高くなりました。 それぞれのタンパク質を摂取する人の割合は、乳製品が圧倒的に高く、次に卵、大豆、さらに肉、魚と続きました。

.. 2025年08月26日 07:26   No.3309003
++ タク (社長)…4154回       
この調査では、朝食が和食群の人は平日でも休日でも早寝・早起きの習慣がついている人が多く、シリアル群や欠食群では遅寝遅起きの習慣となっている人が多いことも明らかになりました。和食・洋食群は、見事に和食群と洋食群の間に位置していました。年齢的にはシリアル群と欠食群は若年層に多いという特徴がありました。

また、魚、大豆、卵の3種のタンパク質を摂取する人は、圧倒的に和食群や和食・洋食群に多く、和食群は洋食群に比較して魚、大豆、卵と、バランスの良い食事が摂れている傾向が見られました。「早寝早起き朝ごはん」は「朝ご飯」であり、毎日「朝パン」「朝シリアル」では難しいのかもしれません。

また、同様の調査で、20代から60代までの女性約1万4000名を対象に和食、和食・洋食、洋食、シリアル食ごとに、アプリによる食事記録から、カロリー、3大栄養素、ナトリウム、カリウム、食物繊維の摂取量を朝食、昼食、夕食ごとに調べ、BMIや収縮期血圧との関連性などを調べています。

結果として、シリアル食が栄養素のバランスに優れ、ナトリウム(食塩)が少なくカリウムが多いという好ましいバランスであることがわかりました。食塩の摂取量が少なめのシリアル群は、血圧が低めのグループの人の割合が有意に高くなりました。ただ、ややボリューム不足であり、朝食欠食の人ほどではないにしても、体内時計の夜型化に注意する必要があることがわかりました。

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.. 2025年08月26日 07:32   No.3309004
++ 上岡直見 (社長)…421回       
参政党−教科書どおりのファシズム
 | 政治的な無関心がいかに危険であるか…
 | マルティン・ニーメラー(ドイツ)の言葉
 └──── 上岡直見(環境経済研究所代表)

◎ 第218回臨時国会(2025年8月)で参政党の神谷代表が「共産主
義及び文化的マルクス主義の浸透と国家制度への影響に関する質問主意
書」という奇怪な質問主意書を提出した。(※)
 名指しはしていないが日本共産党を対象にしている。これに対して政府
(石破茂名義)はいずれも「回答はしない」として門前払いした。
◎ ここで思いつくのはドイツのマルティン・ニーメラーである。若い頃
は軍人として活躍していたが後に牧師となり、様々な経緯の後に反ナチス
活動家となり、逮捕されて強制収容所に入れられた。
 最終的に解放され終戦後に政治的な無関心がいかに危険であるかについ
て有名な言葉を残している。
 いろいろな訳があるが一例として
 [ナチスが共産主義者を連れさったとき、私は声をあげなかった。私は
共産主義者ではなかったから。
 彼らが社会民主主義者を牢獄に入れたとき、私は声をあげなかった。
社会民主主義者ではなかったから。
 彼らが労働組合員らを連れさったとき、私は声をあげなかった。労働組
合員ではなかったから。
 彼らが私を連れさったとき、私のために声をあげる者は誰一人残ってい
なかった]
 というものである。ニーメラーの言葉には出てこないが、もちろんこの
前にユダヤ人迫害がある。
◎ 参政党は外国人を敵視して勢力を伸ばしたが、次に特定の政治勢力を
敵視し、やがて障害者、高齢者と拡大してくる。
 ナチスもユダヤ人や共産主義を敵視すると同時に、障害者が国の重荷に
なっていると宣伝して強制収容したことはよく知られている。
 かといってナチスは自国民の健常者を大切にしていたわけではなく、無
謀な戦争に巻き込んで自滅している。
 参政党の行動は教科書どおりのファシズムといえる。
(※)https://www.sangiin.go.jp/japanese/joho1/kousei/syuisyo/218/syuh/s218004.htm

.. 2025年08月28日 05:36   No.3309005
++ タク (社長)…4155回       
呼吸の不思議
心拍動は自力で止められないのですが、呼吸は自力で止められます。もちろん、いつもより深く、意識的に深呼吸することもできるし、時には大きく息を吐き出して「ため息」をつくこともあります。呼吸というのは、心拍動よりはるかに「自由が効く」 活動なのです。だが、我々はいつも自分の意図で呼吸をコントロールしているわけではありません。

「今日は1分に18回呼吸しよう」などと思って呼吸する人はいないでしょう。ほとんどの場合、呼吸は無意識に行われているのです。人差はありますが、呼吸の回数は1分間におよそ12〜20回、1日に約2・5万回、1年で約1000万回、一生で約8億回にもなります。また、自由に呼吸を止められても、永遠に止めていられるわけではありません。

せいぜい一分もすれば苦しくなり、再び呼吸せずにはいられなくなります。激しく運動すれば、意識せずとも自然に呼吸は速くなります。つまり呼吸とは、ほとんど「自動」で、しかしある程度は「手動」でコントロールできる、不思議な活動なのです。一体、どのようにしてこのしくみが維持されているのだろうか?

まず、呼吸を自動的にコントロールする中枢は、脳幹というところにあります。この呼吸中枢が血液中の酸素や二酸化炭素の量(分圧)、pH (酸性・アルカリ性の程度を一定に保つため、呼吸のリズムを規定してくれます。呼吸を止めても。

また、心臓から出てすぐの大動脈弓と呼ばれる部位と、首の太い動脈である頸動脈には、血液の酸素・二酸化炭素分圧・pHの変化を検知する器官があります。これらはいわば前線にいる偵察隊です。それぞれ「大動脈小体」「頸動脈小体」と呼ばれています。この偵察隊が、司令官である脳幹に戦況を伝えるのです。

このしくみを解明したベルギーの生理学者コルネイユ・ハイマンスは、1938年にノーベル医学生理学賞を受賞しています。一方、我々が「考える」ときに使うのは大脳皮質です。好きなように息こらえをしたり、深呼吸したりできるのは、大脳皮質も呼吸運動を制御できるからです。これを随意的呼吸調節という。

.. 2025年08月28日 10:00   No.3309006
++ タク (社長)…4156回       
そして、呼吸を止めてもいつか耐えられなくなるのは、呼吸中枢の指令が大脳皮質の指
令より優先されるようにできているからです。呼吸中枢は生命に直接かかわる機能を担
うのです。これを大脳皮質に任せるような「危なっかしい」しくみにはなっていないの
です。では、実際どのようにして肺で空気の出し入れを行っているのだろうか?

肺そのものに膨らむ力があると思われがちですが、実はそうではないのです。肺は単な
る風船のようなもので、それ自体が変形する力を持っているわけではないのです。ペッ
トボトルを中ほどで切り、底に膜を張った模型を想像してみよう。上部の口は開いてい
て、二つの風船と空気の出入りが可能な状態です。

この模型での風船が肺で、風船につながる二股の管が気管、底の膜が横隔膜、ペットボ
トル内は胸腔と呼ばれる空間に相当する。底の膜を下に引っ張ると、ペットボトルの中
の気圧が下がります。すると、それに釣り合うように外から風船に空気が入ってきます


風船の中の気圧がペットボトルの内部の気圧と等しくなるまで風船は膨らむ。これが空
気を吸うときの動きです。逆に、底の膜を引っ張る手を緩めると、ペットボトルの中の
気圧がもとに戻り、風船の中の空気が自然と外に出ていく。これが空気を吐くときの動
きに相当する。

つまり、肺自体が「自力で」大きさを変えるのではなく、胸腔内の気圧に合わせて肺が
自然に膨らんだりしぼんだりしているのです。激しい運動時は、肩の筋肉も胸郭を広げ
るのに使われます。全速力で走り込んだ運動選手が、肩を上下させる様子を想像すると
わかりやすいでしょう。

この呼吸運動に関する情報は、知覚神経を通して呼吸中枢に伝わり、呼吸リズムの調節
に利用されます。「今はどのくらい吸った状態なのか、あるいは吐いた状態なのか」を
リアルタイムに認識し、適切に指令を出す必要があるからです。

なお、横隔膜は薄い「膜」として描かれ、名前にも「膜」が入っているのですが、実際
には分厚い筋肉です。 焼肉でいえば、横隔膜は「ハラミ」です。ロースやカルビと同
じように、いかにも見た目が「筋肉らしい」ことを思えばイメージしやすいでしょう。

.. 2025年08月28日 10:14   No.3309007
++ タク (社長)…4157回       
前述した通り、臓器をイメージするときは、焼肉のメニューを想像すると極めてわかり
やすいです。人間もまた、自然界に多く存在する脊椎動物の一種にすぎず、臓器の姿形
は他の動物とよく似ているからです。

外科医は、手術を受けた人やその家族に、切除した臓器を見せます。特に、切り開いた
小腸や大腸を見た人は、まさにその姿が「ホルモン」そっくりであることに、妙に納得
するものです。人間の臓器を見るのが初めてでも、目の前の実物は全くもって既視感の
ある姿をしているからです。

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.. 2025年08月28日 10:25   No.3309008
++ 仲條拓躬 (社長)…1240回       
小話2025年8月分中
魚、大豆、卵の3種のタンパク質を摂取する人は、圧倒的に和食群や和食・洋食群に多
く、和食群は洋食群に比較して魚、大豆、卵と、バランスの良い食事が摂れている傾向
が見られました。「早寝早起き朝ごはん」は「朝ご飯」であり、毎日「朝パン」「朝シ
リアル」では難しいのかもしれません。

現在の日本人は、食の安全性、品質重視などの点からオーガニック、有機、無農薬など
を求めています。そんな中、狂牛病やマックフライポテトの中に質の悪い牛エキスの混
入や、高温で揚げたジャガイモから発がん物質の検出、青少年の犯罪など政治、経済、
そして社会生活も混迷しています。

地球の恵みを戦争によって奪い合ってきた文明のあり方に終止符を打たなければならな
い時が来ました。文明の悪を浄化し地球の恵みを人類の福祉と地球の再生に向け、地球
は一つという、宇宙に開かれた惑星に目覚めなければならないでしょう。

心拍動は自力で止められないのですが、呼吸は自力で止められます。もちろん、いつも
より深く、意識的に深呼吸することもできるし、時には大きく息を吐き出して「ため息
」をつくこともあります。呼吸というのは、心拍動よりはるかに「自由が効く」 活動
なのです。だが、我々はいつも自分の意図で呼吸をコントロールしているわけではあり
ません。

肺がんは喫煙者に多いがんです。喫煙者の肺がんは非喫煙者より4.8倍も多く、喫煙
は肺がんの最大の危険因子です。ちなみに、喉頭がんは5.5倍、食道がんは3.4倍
、喫煙者に多いです。

北朝鮮問題を平和的に解決するためには、日米同盟関係を強化しておかねばならないと
考えたのは外務省です。外務省にとって、アメリカが行う戦争は支持する以外の選択肢
はなかったのです。現在の日米同盟と言うのは日本国民を守るために各国の無辜の民を
犠牲にするほど不安定ということなのです。

日本は自存自衛のため戦争に負けましたが白人によるアジアの長年に渡る植民地支配に
ビリオドをうち、天皇も日本国もが言い続けてきた人種差別問題にもメスを入れる事が
出来たのです。結果、日本国が行った好意は新しい平等な時代への幕を開いたのです。
日本の子供達は萎縮して謝罪するだけでなく誇りを持つべきだと思うのです。

住みたい田舎 1位 宮城県栗原市。

.. 2025年08月30日 08:19   No.3309009
++ 仲條拓躬 (社長)…1241回       
夏の甲子園歴史的大逆転劇 ベスト10。
第10位 2011年 滋賀代表 八幡商業 対 東京 東代表 帝京高校 8回3対0で 帝京高校が勝っている、 9回 最後のイニング 1アウトから満塁から満塁ホームランの大逆転勝利です。2025年 千葉県大会決勝でも八千代松陰 対一律船橋7対4で八千代松陰がリードしていたのだが4点差をひっくり返して5点取って 大逆転した。

第9位 2006年 帝京高校対 智弁和歌山 8対2で 智辯和歌山が勝っていた そして 帝京高校 9回 最後の攻撃 9回2アウトから12対8の大逆転劇です だが最後の3人目のピッチャーに代打を出したため ピッチャーがいなくなった 9回裏 ストライクが入らない ストライクを入れたところ 3ランホームランで1点差 その後 デッドボール フォアボールで押し出し逆転負けしました。

第8位 2007年 決勝 広陵対佐賀北 4対0で8回裏 佐賀北の攻撃 満塁ホームランが出て逆転しました 佐賀北高校 優勝です

第7位 1993年 久慈商業対徳島商業 5回まで6失点を与えた 徳島商業は正午で8月15日終戦の 全員が 黙祷した その後 1点を追加され 7対0で負けていた 8回裏 徳島商業は 7点を取って同点に追いついた そして迎えた 9回裏大逆転を行った。

第6位 1999年 準決勝 智弁和歌山対岡山理大付属 4対3で 智弁和歌山が勝っている そして9回裏回岡山理大付属の最後の攻撃 ワンアウトから智弁和歌山のエラーが出て2アウトランナー一塁 三塁 ドカベン を敬遠して2アウト満塁 そこで怪我をしている馬場が最後のバッターボックスに入る さよなら タイムリーヒットが出て逆転です。

第5位 1979年 星稜対箕島 1対1で延長戦に入る。12回表星稜高校に1点が入りました 12回裏 箕島高校の攻撃 2アウトから2対2の同点ホームランです このホームランは予告ホームランだったのです そして 延長16回表 1点を入れて 3対2で16回 裏 箕島の攻撃を迎える また2アウトからファールボールをエラーした その次の一振りはホームランとなって 3対3 となった ついに延長18回 これ以上の延長はありません 18回裏 箕島高校の攻撃4対3で箕島が勝ちました 3時間50分に及ぶ 試合でした。

.. 2025年08月30日 08:26   No.3309010
++ 仲條拓躬 (社長)…1242回       
第4位 2024年 早稲田実業 対大社 2対1で早稲田実業 が勝っていた最後の大社高校の攻撃 ノーアウトランナー1塁 バントで早稲田実業のエラーで一塁 三塁 その後 内野安打で1点が入り同点です そして ノーアウト1,2塁から始まるタイブレイクに入ります そして 延長 11回裏 大社高校が早稲田実業 を破りました。

第3位 1998年 明徳義塾対横浜 その前の日 PL 学園と 延長17回まで戦った 松坂は2 試合分投げていた 午前中に始まった 明徳義塾の戦いでは松坂はレフトで出場した 8回表明徳が 6対0で勝っていた 8回裏横浜の攻撃は 自ら 松坂がヒットを打って2点を返した その後 エラーが出て6対4まで追いつきました そして9回表 遂に 松坂がテーピングを取った松坂がマウンドに上がりました 負けているチームのピッチャーが交代しただけだが甲子園 3万4000人がエールを送った そして 9回裏横浜の攻撃です たった3球でノーアウト満塁となった その後は6点をひっくり返して逆転です さらに 翌日 決勝でノーヒットノーランを達成した。

第2位 2014年 石川大会決勝 小松大谷対星稜 2年連続 甲子園を目指す 星稜高校との戦いです 6回の時点で 7対0で小松大谷が勝っていた決勝だけは コールドゲームがないので助かったようなものです 9回裏まで 8対0 星稜高校 最後の攻撃 9点を返して 9対8で逆転してしまいました 地方大会で一番の感動する戦いでした 負けた 小松大谷はその逆転劇の新聞を常にグランドにおいて 戒めていた。
その翌年 1年後 準々決勝で小松大谷と星稜高校はまた ぶつかります 3対0で負けていた 小松大谷高校は9回裏 4点を取って 大逆転したのです。

.. 2025年08月30日 08:34   No.3309011
++ 仲條拓躬 (社長)…1243回       
第1位 2018年秋田代表 金足農業高校 公立高校が 2日連続の大逆転勝利 横浜対金足農業 4対2で横浜がリードしていた そして 8回裏 金足農業の攻撃です ワンアウトランナー1、2塁からツリーランホームランが飛び出します 5対4の逆転劇を見せました  そして 翌日 滋賀の近江高校との戦いです 2対1で近江高校 がリード そしていよいよ 9回裏 金足農業の攻撃です ノーアウト満塁から秘策の攻撃を行います 甲子園 史上初 電光石火の奇襲です 2 ランス クイズ 大逆転です。一瞬で終わりました。甲子園史上初です。

鬼滅の刃が儲かりすぎちゃって 禰豆子が金の延べ棒をかじって出てきた。
アクリル板がこんなに流行っているのは コロナがアクリル板が余ったからだという。

その後、銀河の中の星やガスの運動、特に銀河円盤の回転速度を調べると、銀河の中心から離れるにつれて光っている星の数は減っていくのに、重力を発揮する物質はそれほど減らず、銀河の端の方では星よりもざっと100倍もの質量を持つ「光らない物質」があることがわかってきたのです。これが、「暗黒物質ハロー」を人類が認識した瞬間でした。

太陽がどうしてこのような長期間にわたり安定して輝くことができるのかというのは長年の謎でした。そのエネルギー源が核融合であると判明したのは20世紀に入って原子核物理学が発展したからです。

主系列段階を終えると、星は急速にその一生の終わりに向かって突き進みます。太陽の約8倍より軽い星は、赤色巨星という低温で表面が膨張した星となり、外層の一部を放出します。その放出した外層は中心星からの放射に照らされて惑星状星雲という実に美しいガス状の天体となるといいます。ハッブル宇宙望遠鏡で撮られた画像を掲載されています。

超新星爆発から放出された重元素のために、星間ガス中の酸素や鉄の量は徐々に増えていきます。星が生まれ死ぬことで、銀河の進化が進むのです。宇宙の年齢が約1億年の頃に最初の星が誕生します。これが、銀河形成の歴史が始まる瞬間です。一方で、宇宙大規模構造の形成は暗黒物質の重力によって脈々と進行しています。

.. 2025年08月30日 08:40   No.3309012
++ 仲條拓躬 (社長)…1244回       
ビスマルクは外交の天才でしたが、大変わがままな人でした。自分が提案したことに対して、皇帝が決断を渋ると、田舎の領地に帰ってしまいます。皇帝が折れるまで2ヵ月でも3ヵ月でも引きこもっています。ひどい部下です。

征韓論は、1894年の朝鮮出兵につながり、 これが日清戦争に発展します。日本は勝利しますが、ロシア、フランス、ドイツから三国干渉を受けて、遼東半島をしぶしぶ清に返します。一方、この戦争で「日本は結構使える」と考えた大英帝国が、日英同盟を持ち掛けるわけです

アジアで植民地でなかったのは日本と同盟国のタイ王国だけです。この時を生きていた日本人が抱いた切迫感はよくわかるのでないでしょうか。日本国が白人支配をくい止めなければアジアの民が奴隷にされてしまうという論理から独立保全を助け、満州合衆国を建設しようと石原莞爾は立ち上がることにつながっていくのです。

ヘレン・ミアーズという米国人女性が書いた、『アメリカの鏡・日本』という本があります。1948年という占領中に原書は出版され、日本で翻訳出版の動きがあった時、マッカーサーが禁止した本です。終戦直後に、堂々とこういう正論を述べたアメリカ人がいたのは素晴らしい事です。マッカーサーがこの翻訳や東亜連盟(現・石原莞爾平和思想研究会)を許さなかったのもよく分かる素晴らしい本です。是非、読んでほしいです。

日露戦争の開戦時、日本には幸運なことに伊藤博文という明治の元勲が生き残っていました。伊藤は戦争が始まるや金子堅太郎をワシントンに送り込みます。岩倉使節団に随行した金子はアメリカ暮らしが長く、ハーバード大学の学生時代に無二の親友を得ていました。その親友がセオドア・ルーズベルトです

松島の赤い橋は、福浦橋以外に渡月橋、透かし橋とあり、総称『松島三大橋』と呼ばれています。橋を渡って福浦島へ上陸。坂を上ると遊歩道になっていまして、景色が眺められる見晴らし台が良い眺めです。茶屋もあります。どんどん進むと遊歩道では無くなり、ハイキングコースのような道になります。

.. 2025年08月30日 08:45   No.3309013
++ 仲條拓躬 (社長)…1245回       
糖尿病は初期には痛くもかゆくもありません。基本的に自覚症状はないまま進行していきます。では、何のために糖尿病の治療が必要なのかと言えば、合併症を防ぐためです。糖尿病腎症、糖尿病網膜症、糖尿病神経障害の三つが三大合併症としてよく知られているほか、心筋梗塞や脳血管障害といった命に直結する病気のリスクも増やします

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.. 2025年08月30日 08:54   No.3309014


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