タマネギには神経を落ち着かせる鎮静作用を持つ成分が何種類か含まれています。したがって、よく眠れないという人は、日常生活の料理にタマネギを多く取り入れて試してみてはどうでしょうか。また、玉ねぎの成分は、食べたり飲んだりしなくても、空気中に揮発するので、例えば寝るとき枕元に玉ねぎのスライスを置いておくと安眠できるといいます。 寝つきが悪い人の食べ物として、推奨されているのがバナナです。バナナにはトリプトファンというアミノ酸が含まれています。このトリプトファンは幸福のホルモンと呼ばれるセトロニンを作って精神を安定させ、さらにこのセトロニンは睡眠のリズムを調節するメラトニンを作るので、効果的なのです。１日２本のバナナを食べると効果的だとされています。ただし、寝る前に食べるのはよくないといいます。 眠りが浅く、夜中に目が覚めやすい人は、マグネシウム不足かもしれません。マグネシウムが不足すると、眠りが浅くなることが知られているからです。そこで、眠りの浅い人は、マグネシウムを多く含んだ食品をとるといいかもしれません。 例えば、アーモンドやほうれん草などです。また、ビタミンＢ群（ビタミンＢ６、Ｂ１２）は、マグネシウムと一緒に摂ることで、体内での利用効率が高まることが知られています。ただし、マグネシウムが消化されるとき、カルシウムを消費するので、マグネシウムだけを摂取すると、カルシウム不足になる心配があります。 睡眠不足に陥りがちで、なかなか寝付けないと悩む人が注意したいのは夜中にふと目覚めたとき、つい目を開けてしまわないことです。一度目を開けてしまうと、体は本格的に目覚めてしまって、もはや眠ることは出来なくなり、そのまま悶々と朝まで過ごすことになるからです。 夜中に目が覚めたときは、実際はまだ目覚めてはいなくて夢うつつの状態なのです。本格的には目覚めてはおらず、いわばレム睡眠の状態だから、そのままじっと目をつぶっていれば、またいつしか眠りに入っていくことができるのです。 年齢の増加とともに眠りが浅く睡眠時間も短くなる傾向にあります。最近の追跡調査の研究で７時間眠る人が最も長生きしていることが明らかになり、８.５時間以上眠る方と４時間以下の睡眠時間の方は７時間眠る人たちと比べて死亡する可能性が１５％高かい事がわかっています。 石原莞爾平和思想研究会 スパム報告 .. 2023年11月15日 05:47   No.2900001

++ タク　(社長)…3185回        精神的に苦しむ若者たち 上場企業を対象に行った調査によると、５０％以上の企業の従業員が「精神的に苦しんでいる」という認識を示しているそうです。年代別では３０代がトップで、続いて２０代が苦しんでいる回答でした。 コロナ禍の中ではリストラなど人員整理を苦にした中高年の自殺者が増加するなどのニュースが大きく取り上げられることが多いため、精神的に苦しんでいるのは、中高年齢者が中心なのではないかと思っていましたが意外な結果でした。 日本は政治、経済、社会とあらゆるものがおかしくなっています。増税メガネによる物価の高騰による不況は深刻化して、サラリーマンの給料は毎年減少するばかりです。自殺者は増え、円安は止まらないままです。 これだけ先行き不透明と言われる時代、この先何十年も働いて行かねばならない若年層は、大きな不安を抱いているのは、当然のことで、長期的な意味で不安定感が拭いきれない若者が、職場での対人関係や仕事の問題などの大きな壁に直面したときは、中高年齢がいままで学び困難の克服経験や処世術が乏しいだけに精神的に追い込まれていたのです。 現在、物価の高騰により、消費税が増収しています。若者は、今まで経験したことのないような不透明で長い闇の中に立たされている状態です。刹那的な企業の利益優先、さらに政治や社会の無責任な状態も、若者の心を傷つけていると思うのです。 石原莞爾平和思想研究会 (ishiwara-kanji.com) 仲條拓躬 - YouTube @taku-nakajoチャンネル チャンネル登録お願い致します。 仲條　拓躬 (@takunakajo) | TikTok フォローお願い致します。 (3) 仲條　拓躬　(タク)（@takuminakajo）さん / X (twitter.com) フォローお願い致します。 仲條 拓躬(@takuminakajo) • Instagram写真と動画 (20+) 仲條 拓躬 | Facebook (20+) Facebook [mixi] 石原莞爾平和思想研究会 Home | taku (taku-nakajo.wixsite.com) スパム報告 .. 2023年11月16日 05:36   No.2900002

++ 浅野健一　(社長)…534回        ガザの病院−死の危機の中にある 　｜　本質はイスラエルによる75年間の侵略 　｜　「どっちもどっち」論は侵略者の共犯 　｜　パレスチナ民族浄化を狙うアパルトヘイト国家 　｜　キシャメディアのガザ報道は犯罪 　｜　12月に緊急の浅野講座(会場：たんぽぽ舎)準備中 　｜　「メディア改革」連載第１４０回 └────　浅野健一（アカデミックジャーナリスト） ◎　パレスチナ自治区・ガザを統治するハマス（正式名称はイスラム抵 抗運動）が10月７日にイスラエル（ナタニヤフ政権）に対する軍事作戦 を展開して以降、世界の目が1948年の建国時からのイスラエルによるパ レスチナ人民に対する民族浄化、戦争犯罪に向けられている。 　イスラエル軍は、ハマスをテロ組織と断じて、報復のための壊滅作戦 を展開している。 　11月16日には、ハマス中枢の司令部があると勝手に決め付けた地区最 大のシファ病院を武力制圧した。 　イスラエルのガラント国防相は、病院内で、使用可能なトンネルの立 て坑、武器を積んだ車両１台を発見したと発表した。 　しかし、ＣＮＮなどの映像を見ると、米国の家庭に普通にあるような 銃などで、とても軍司令部に置くものではない。 　ハマスは病院の軍事利用を否定。ハマス指導者のハニヤ氏は16日、 「でっち上げのうそに基づく攻撃だ」と非難した。 ◎　日本メディアと御用学者は、ハマスを非情な人道に反するテロ組織 と決めつけているが、2006年のパレスチナ立法選挙で勝利し、2007年の ガザの戦いの後、ガザ地区を統治してきた。 　岸田文雄首相は「自由で開かれた民主主義国」などと謳うが、ロシア のウクライナへの特別軍事作戦を「国際法違反の侵略戦争」と断じる 一方で、アパルトヘイト国家イスラエルのパレスチナへの半世紀以上 の「力による現状変更」である戦争犯罪を侵略と規定しない。 　ガザでは4500人を超す子どもたちを含む１万１千人を超える住民が虐 殺されているのに、キシャクラブメディアも米日の人権に関する二重基 準を批判することはない。米国による国連安保理常任理事会でのイスラ エル非難決議での十数回に及ぶ拒否権発動を黙認している。 　日本メディアは、「イスラエルはやりすぎだが、どっちもどっち」と いう姿勢だ。 スパム報告 .. 2023年11月18日 07:43   No.2900003

++ 浅野健一　(社長)…535回        ◎　16日にアップされた米国のネットメディア「デモクラシー・ナウ」 （エイミー・グッドマン氏主宰）は「癒されぬガザの傷」と題した記事 で、イスラエルのジェノサイドによって、ガーゼが生まれた地でガーゼ が不足していると書いている。 　医療用の「ガーゼ」はドイツ語だが、その語源は、パレスチナの 「ガザ地区」で、ガザの特産品だったという。 　記事は「ＷＨＯによると、36あるガザ地区の病院のうち26の病院が機 能しておらず、最大のシファ病院では患者180人を埋葬した」「イスラエ ル軍は医療スタッフ200人を殺戮した」と書いた。 　イスラエル軍のパレスチナ人民への冷酷で残虐な戦争犯罪に言葉が 出ない。 　何を言うべきか、気が重い。 　イスラエル建国とパレスチナ民族の民族浄化は、私が生まれた年に 始まった。 　75年間、国際社会はイスラエルの暴圧を見逃してきた。 ◎　重信メイ氏は、10月11日のＢＳ-ＴＢＳ番組で、パレスチナが弾圧さ れてきた歴史を説明した後、「毎日のようにいじめられている子が初め てやり返したら、それに対して焦点が当たった状況」「パレスチナの場 合は“抵抗”ではなくて、テロになってしまうことが問題」と指摘した。 　重信氏を出演させたＴＢＳに保守派からから執拗な抗議があった。 ◎　パレスチナ情勢に詳しい岡真理・早稲田大学大学院教授（（現代 アラブ文学）は10月27日開かれた緊急講習会「歴史の忘却に抗して」 （京大有志の会主催）で、「ハマスをテロリストと見なすことによって 見落とす『記憶と歴史』の中に問題の根っこがある」と語った。朝日新 聞の下地毅記者が伝えている。 　「歴史をふりかえれば、ハマスの攻撃は殺されつづけてきた側のそう するよりほかなかった民族解放運動の闘いだ。 　これを『暴力の連鎖』と、したり顔で解説することはまちがってい る。 スパム報告 .. 2023年11月18日 07:56   No.2900004

++ 浅野健一　(社長)…536回        占領者の暴力と被占領者の抵抗暴力を同列で語ることはゆるされ ない」 　岡氏は「いま沈黙することはジェノサイドの共犯者になることです」 「まずは即時停戦を訴えてください。停戦になったら、イスラエルのア パルトヘイト廃絶のために声をあげてください」と訴えている。 ◎　かつて３年半住んだインドネシアでは、百万以上の人たちがデモに 参加した。 　欧米でも数十万規模の集会が開かれている。たんぽぽ舎の柳田真共同 代表らが企画し、鎌田慧さんらが呼びかけ人になった11月４日(土)のイ スラエル大使館前集会には1600人が参加した。 　尊敬する鎌田さんは私も呼びかけ人に入ってほしいと声をかけてくれ た。私も呼びかけ人になったが、当日、急用ができて参加できなかった。 　鎌田さんから５日、「浅野さん。お身体いかがですか。昨日は、集会 に来られず、心配しています。大丈夫ですか。また、お願い致します」 というメールをもらった。 　私は1970年代からパレスチナ人民の闘いを支援してきたが、努力が足 りなかった。何をなすべきかいま真剣に考えている。 　12月にたんぽぽ舎の浅野講座で緊急の学習会を開く準備をしている。 スパム報告 .. 2023年11月18日 08:02   No.2900005

++ タク　(社長)…3188回        受診するときのマナー 病院などで診察を受けるときには、清潔な服装や下着などで受診したいとはいえ、熱があるのに入浴していく必要はありません。最低限、清潔な下着に着替えるだけで十分だと思います。それより心がけたいことは、脱ぎやすい服装で受診することです。 聴診のときには、前開きの洋服にしましょう。医師の前で着脱に時間がかかると、ほかの患者の待ち時間が増え、迷惑をかけることになってしまいます。多くの病院では、採血室やレントゲン室が診察室とは違う場所にあるため、移動します。 検査のたびに何十分もかけて脱いだり着たりしていたのでは、迷惑な話です。医師に診察してもらいたい部分が出しやすい服装を心掛けるのも大切なことです。たとえば足首を捻挫して受診するとき、タイツやパンティーストッキングを履いていると、別室でわざわざ脱がなければなりません。 そういう場合は、靴下のように、その場ですぐ脱げるものを履いていきましょう。男性は、待合室でネクタイを外して置くと、その分、時間が短縮されます。もちろん、ネクタイを締めるのは、診察室から出たあとです。 診察を受けるときは、化粧をしないでいくのが常識であり、最低限のマナーです。電車に乗って遠くの病院にいくのだから、素顔では恥ずかしいという人もいるかも知れませんが、医師が正確な診察を行うためには、肌の状態や顔色も重要な判断ポイントになります。 勤め帰りで化粧を落とす余裕がない場合でも、口の中や喉を診察することが予想される場合は、待合室で口紅を落とすことだけでもするべきです。とくに、皮膚科の診察を受けるときは、化粧はご法度です。化粧をしていたのでは、皮膚科医は正しい診察はできません。 化粧と同じく、香水も診察の邪魔になります。患者の発する特有の口臭が、診断の判断になる場合もあるからです。肝臓病、腎臓病、糖尿病などは体内に悪臭物質を生み出し、肝臓の場合は動物のような臭い、腎臓の場合はアンモニアの臭い、糖尿病の場合は甘酸っぱい臭いがします。 香水はこれらの匂いを感じさせなくしてしまいます。また、本人か診察室を出た後まで香りが残り、ほかの患者の診断にまで影響を与えることになってしまいます。爪の状態も診断の助けになりますので、マニキュアも落としていくのがマナーです。 石原莞爾平和思想研究会 (ishiwara-kanji.com) スパム報告 .. 2023年11月19日 08:29   No.2900006

++ 島村英紀　(社長)…902回        拾った石は隕石なのか、どう判断する？ 　｜　これまで３万個超が地球に飛来　マンションに落ちてきた例も ｜ 「警戒せよ！生死を分ける地震の基礎知識」その516 　└────　島村英紀（地球物理学者） 　隕石（いんせき）は、宇宙空間に漂っている岩や塵の破片が地球に落 ちてきたものだ。隕石や流星の正体が科学的に理解されてきたのはまだ 200年ほどのことだ。 　学者は、「火山の噴火で飛ばされてきた石だ」とか「大気中の成分が 固まったものだ」という説明を繰り返した。 　一方、古くから空から飛来する姿が目撃され、その神秘性ゆえ天界の 石、神の石など神聖な石として崇拝されてきた。 　日本の愛媛県などの神社でも「ご神体」として丁重に扱われてきたほ か、イスラム教の聖地カアバ神殿の御神体も隕石だといわれている。 　一旦落ちてしまえばその他の石に紛れてしまいそうな隕石だが、南極 の氷河や砂漠に落ちたものは見つけやすい。 　2020年７月に千葉・習志野（ならしの）で大きな音がした。子供のこ ぶし大の石がマンション２階の廊下に転がっていた。これはもっとも見 つけやすい例だ。このときは関東地方の広い範囲で火球が見えた。 　いままで地球に落ちてきたことが分かった隕石は３万個を超える。 　隕石には、鉄・ニッケル合金からなる「鉄隕石」、鉄・ニッケル合金 とケイ酸塩鉱物からなる「石鉄隕石」、ケイ酸塩を主成分とする「石質 隕石」の３種類がある。いずれも隕石であることに変わりはない。 　あなたが石を拾って、それが宇宙からやってきた隕石かどうかは、 いくつかの特徴から総合的に判断される。 　一見、隕石に似たニセ隕石もあるので、素人にはなかなか区別が難し いのも確かだ。たとえば、鉱石から金属を精錬する際にできるスラグ は、しばしば隕石と間違われる。 　そんなときはニッケルが含まれているかどうか確かめればいい。地球 上の普通の鉄にはニッケルが含まれていないので、それがあるのなら隕 石だと考えられる。 スパム報告 .. 2023年11月21日 04:58   No.2900007

++ 島村英紀　(社長)…903回        　鉄隕石（隕鉄）については、人類に多大な影響を及ぼしたといわれ人 類が最初に発見した鉄は隕鉄であったという説がある。 　人類でヒッタイト人が最初に製鉄の技術を持ち鉄剣を作ったといわれ るが、その最初の鉄は隕鉄といわれている。 　隕鉄剣や鉄器は世界各地の遺跡からも発見されるがツタンカーメンの 王墓から出た剣もヒッタイト製だといわれる。隕鉄剣が出土された中国 やインドでも同様に隕鉄剣が見つかっている。 　日本でも隕鉄を使った例があり明治天皇に献上された流星刀などが ある。 　隕石を一番初めに拾った人がその所有権を得ることができる。 　ただし、それも絶対ではない。 　そこが私有地で、隕石が土地に埋まっていたらその不動産の所有者の ものになる。 　さらに学術的に価値が高い隕石ならば、文化財保護法の文化財にな る。その場合、公共のためにきちんと保管し、できる限り公開すると いった配慮を求められることになる。 　（島村英紀さんのＨＰ こちら 　「島村英紀が書いた『夕刊フジ』のコラム」より 11月４日の記事） スパム報告 .. 2023年11月21日 05:05   No.2900008

++ 熊本一規　(大学生)…78回        鹿児島県馬毛島で自衛隊基地建設計画 　｜　漁協への補償はゴマカシの常套手段 　｜　自由漁業・許可漁業等への補償は個別漁民への支払いが必要 　｜　共同漁業への補償も受ける者は漁協でなく「共同漁業を営む漁民」 　｜　共同漁業権は入会集団（関係地区漁民集団）の持つ入会権的権利 　｜　連載「権利に基づく闘い」その３７ 　└────　熊本一規（明治学院大学名誉教授） ◎　台湾有事に備えた南西諸島の軍事基地化が進められていますが、そ の一環として鹿児島県馬毛島に自衛隊基地の建設がもくろまれていま す（注１）。 　自衛隊基地建設を進めるにあたり、防衛省は、漁業補償を種子島漁協 に一括して払おうとしていますが、これは、上関原発計画を含め、過去 何度となく繰り返されてきたゴマカシの常套手段で、漁民の持つ権利を 無視する違法な手法です。 　 ◎　一口に漁業といっても、免許を受ける「漁業権漁業」、許可を受け る「許可漁業」、免許も許可も不要な「自由漁業」がありますが、大半 の漁業は、個々の漁民が漁業を営んでいます。 　例外は、漁協が免許を受けるものの、漁協自身は漁業を営まず、一定 の資格を満たす漁民が漁業を営む共同漁業及び特定区画漁業で、その特 徴から「組合管理漁業」と呼ばれています。 　漁業補償とは、埋立等によって漁業に損失が生じるために支払われる ものですから、「組合管理漁業」以外の漁業への補償は、漁業を営む漁 民に支払わなければなりません。 　公共事業に伴う補償について定められている公共用地の取得に伴う損 失補償基準要綱にも「個別補償の原則」が規定されています。 　「組合管理漁業」以外の漁業への補償を漁協に払わなければならない 理由は、本来全くありません。 　埋立等の事業者は、本来、「組合管理漁業」以外の漁業を営む漁民全 員に個別に補償し、補償を通じて事業への同意を取得しなければならな いのです。 スパム報告 .. 2023年11月23日 07:58   No.2900009

++ 熊本一規　(大学生)…79回        ◎　漁協への一括補償は、共同漁業の免許の仕方を根拠として行なわれ ています。 　漁協が共同漁業の免許を受けるから漁協が権利者だ、というのです。 　しかし、漁業権とは「漁業を営む権利」ですから、共同漁業を営めな い漁協が権利者であるはずがありません。 　ところが、「共同漁業権は漁協の権利」とする最高裁平成元年判決が 出たために、漁協が権利者と誤解され、漁協への一括補償が一般化して いるのです。 　最高裁平成元年判決は、漁業法を少しでも勉強した人から見ると呆れ るほどお粗末な判決です（注２）が、最高裁判決であることから、まか りとおっているのです。 ◎　共同漁業に関する限り、漁協への一括補償は、実は、まったく故な いことではありません。というのは、共同漁業権は、入会権と同様の入 会権的権利だからです。 　入会権には「入会権者総員一致の原則」があり、外部への意思表示は 入会集団内部で入会権者全員の同意を得たうえで、一つの意思表示をす るのです。 　ですから、入会地売却等についても、内部的に全員の同意を得たうえ で外部に一つ（同意ないし不同意）の意思表示をしますし、売却代金や 補償金も入会集団が一括受領したうえで、全員の同意を得た配分基準で 配分するのです。 　共同漁業は、漁村部落（漁業法では「関係地区」と表現されていま す）の入会集団が持つ権利ですが、入会集団は法人格がないために免許 を受けられないので、入会権者（関係地区に住む漁民）の属する漁協が 免許を受けることとしたのです（注３）。 　ですから、漁協が共同漁業への補償を一括受領する場合には、入会権 者全員から委任状を取得しておかなければならないのです（水産庁もそ の旨の通達を出しています）。 スパム報告 .. 2023年11月23日 08:05   No.2900010

++ 熊本一規　(大学生)…80回        ◎　ところが、実際には、共同漁業権の上記性質を利用して、共同漁業 への補償のみならず、共同漁業以外の漁業への補償も含めて、組合員全 員からの委任状を取得して、漁協が一括受領しています。 　補償を受ける権利を持つ漁民がすべて組合員になっている場合には、 「組合員全員からの委任状」取得により、本来は違法な「漁協による受 領」が適法になります。 　要するに、「組合管理漁業」以外の漁業への補償を受ける者が個々の 漁民ということが分かれば、また共同漁業が入会権的権利であることが 分かれば、埋立や原発等の事業が困難になるので、漁協を利用したゴマ カシを行なっているのです。 　漁協を利用したゴマカシのために、これまでどれだけ多くの真っ当な 漁民が涙を飲んできたことでしょう。 　このゴマカシが多くの漁民・市民に知られ、早く是正されることを 願っています。 注１:馬毛島の自衛隊基地計画については https://www.mod.go.jp/j/approach/chouwa/mage/　を、 また本稿について詳しくは こちら を参照。 注２:最高裁平成元年判決のお粗末さについては、水産庁で「漁業法の神 様」と呼ばれていた浜本幸生氏の著作や拙著（『海はだれのものか』、 『漁業権とはなにか』等）を参照。 注３:浜本幸生氏は、これを「漁業法の哲学」と呼び、漁業法理解に最も 重要な点としている。 スパム報告 .. 2023年11月23日 08:14   No.2900011