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大切な方の死を経験してなかなか立ち直れず、長い年月が経過しても、その人を忘れられないという方がいます。なかなか立ち直れないというような場合には、まず受け入れて、希望を持ち、幸せになるよう心がける事だと思います。
大切な方が亡くなってしまった直後は、ショックで、とても悲しくて苦しい事でしょうが、そのような時は、まず、自分の感情を受け入れる考え方を心がけられたらよいと思います。悲しいのは仕方がない、この思いは自分だけでなく、多くの人が経験している事と考えられれば、少しは気持ちがラクになれるのではないでしょうか。
自分の感情を受け入れて、今は考えるのをやめようと考えた方が、不幸に陥らなくてすむのではないでしょうか。大切な方の死は人生の中でも悲しい出来事であり、ある程度の期間辛い気持ちをするのは仕方がない事だと思います。
喪失感から過去の事を色々と想い出して辛くなってしまうでしょう。そういう時には、現実を受け入れる考え方を心がけられたらよいと思います。現実は現実で、不幸を嘆いたり相手を悪く思ったり自分を責めたりする考えを改めたらよいと思います。
.. 2018年07月18日 10:39 No.1449001
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