ここに来てる皆さーん、私の仕事を増やさない協力をお願いしまーす。（いろんななところで言ってまーす） 　日中、炎天下で運動しないでください！ 　どうしても炎天下で体を動かさなければならない事情がある方は、ペットボトル等水分が補給できるものと、身元が判明するものを所持しておいてくださーい。携帯電話を持っている場合にはロックはかけないでくださいねー。 　炎天下での運動は体に良いことなんて１つもありませんよー。精神論は今時ナンセンスっす。涼しいところで戦略を練るなり、マッサージするなりした方が建設的です。 　炎天下で運動中、汗が出なくなたら黄色信号です。直ぐに水分を補給して木陰で休んでください。 　暑苦しいはずなのに気持ち良くなってきたり、景色の色が変わってきたら赤信号です。死ぬかもしれないと思ってください。 　先生が怖かったら、倒れるふりをして失神したふりをしてください。先生が何時も正しいことを言うとは限りません、死なない為に嘘をついてください。 　大げさと思わないでください。自分で『ヤバイな』と思った時には既に口が聞けない、体が動かないってこともあります。その時周りに人がいなければ、あなたは死にますから、ホントに。 　人が倒れれば、直ぐに救急車を呼ぶのは当然ですが、それまでに出来ることはしましょう。 　人を「冷やす」には血管を冷やすのが効果的です。首、脇の下、間接の内側（膝裏・肘内側・股関節）等です。氷が用意できなければ、ペットボトルに水道水を入れて脇に挟んだりしてください。極端、体に水ぶっかけてください。 　熱が出てる場合、40度超えると脳が危ないです。頭も冷やすようにして下さい。42度超えると生命の危機です。 　また、プールや海で水辺だからといって油断しないでください。プールサイドや浜辺での熱中症も多いです。 　とにかく、暑過ぎる時には、日陰でゆっくりしてください。 　私の仕事を増やさないために！ スパム報告 .. 2006年07月12日 23:53   No.27001

++ 周防香純　(水草)…6回        　それまでに…ってところは、救急車が到着するまでにってことで書いたつもりだったけど、読むと変でした（訂正） スパム報告 .. 2006年07月13日 00:04   No.27002

++ このは紅葉　(赤でめきん)…736回        毎年、熱中症の事故が起こってますから気をつけなくちゃいけませんね。 　 そう、炎天下での運動は危険です。 わたしはなるべく日に当たらないように気をつけています。 スパム報告 .. 2006年07月13日 08:36   No.27003

++ プリンス　(みじんこ)…47回        周防香純さん、こんばんは＾＾ 初めてお声を掛けさせていただきます。失礼します。 香純さんは医療関係のお仕事をしておられるのでしょうか。参考にさせていただきます＾＾　ありがとうございます。 　 私も気を付けているつもりなのですが、一昔前は冗談抜きでその「間違った精神論」がまかり通ってましたモンねｗ 中学や高校の頃とか、クラブ活動とかで先輩や顧問の先生にマジで水飲ませてもらえませんでしたよね　orz 今では考えられないことですが・・ｗ 　 それでも、炎天下の車中に乳幼児を放置し死傷させるなど痛ましい事故がいまだ毎年のように報道されています。 他者を監督したり保護する立場の者にとっては尚、「知らないことは罪」なのだと実感させられます。 スパム報告 .. 2006年07月13日 23:15   No.27004